RSS

В спорткомплексе «Кант» состоялась лекция по спортивным нагрузкам

17:04 15.12.2016
Тренировка в спортшколе "Кант"

В спортивном комплексе «Кант» состоялась лекция «Тренировки по пульсу. Использование гаджетов».

На занятии присутствовали 46 человек. Им рассказали о планировании и реализации подобных тренингов, о реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузки разной интенсивности и о самых распространенных ошибках начинающих спортсменов.

Лекцию провел врач, кандидат медицинских наук и тренер Александр Элконин.

«Участники занятия интересовались, почему от быстрого бега сильно колотиться сердце, и как научиться определять свои пульсовые зоны. Это очень распространенные вопросы, но если знать на них ответы, то можно правильно выстроить программу тренировок, и главное — не навредить собственному здоровью», — отметил Элконин.

Фото: официальная группа спортивного комплекса «КАНТ» в соцсети «ВКонтакте»

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати